Dowiesz się, w jaki sposób powinny być prowadzone ćwiczenia trójpłaszczyznowej korekcji, jak powinna wyglądać autokorekcja w pozycji siedzącej i stojącej oraz w jaki sposób wykonywać ćwiczenia poprawiające stabilizację.
Na licznych filmach instruktażowych obejrzysz praktyczne przykłady ćwiczeń, także takie, które można wykonywać w warunkach domowych.